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Descrição
A aromaterapia é uma prática terapêutica que utiliza os aromas dos óleos essenciais extraídos de plantas para promover o bem-estar físico e emocional. Os óleos essenciais são substâncias voláteis concentradas que possuem propriedades terapêuticas específicas. Esses óleos podem ser obtidos através de processos como destilação a vapor ou prensagem a frio.
É frequentemente usada para aliviar o estresse, melhorar o humor, promover o relaxamento, e até mesmo para tratar certos problemas de saúde. Os óleos essenciais podem ser inalados, aplicados na pele (geralmente diluídos em um óleo transportador), ou mesmo usados em difusores para espalhar os aromas no ambiente.
Alguns óleos essenciais populares incluem lavanda, eucalipto, hortelã-pimenta, tea tree, entre outros. Cada óleo possui propriedades únicas e pode ser escolhido de acordo com os benefícios desejados.
CAPIM LIMÃO
Evoca a paz interior, acalmando estados de irritação e dissipando a angústia. Trabalha o equilibrio emocional. Pode regenerar, atua na cicatrização de dermatites, calmante e antidepressivo natural. Controla a hipertensão.
LAVANDA
Lavar é a proposta desse aroma. Limpa a alma e relaxa cada centimetro do seu corpo. Pode combater o nervosismo e os distúrbios do sono, age como um calmante
natural. Hipotensivo leve; antisséptico, cicatrizante, picadas de insetos, acnes e outros.
EUCALIPTO
Aroma que expande e traz assertividade. Efeito refrescante sobre as emoções; favorece o sistema nervoso e ajuda a lidar com as emoções. Pode ser expectorante e
imunoestimulante, combate os sintomas dos resfriados, ajuda na rinite, sinusite e dores no corpo.
PATCHOULI
Estimula a coragem o senso de idealismo. Diminui a ansiedade frente ao que é novo. Levemente estimulante (depressão, sono fora de hora, falta de ânimo). Pode
proporcionar saciedade, sendo utilizado como um aliado na luta contra a balança. estimula o libido.
LIMÃO SICILIANO
Limpa os sentimentos, traz clareza e ânimo para a mente. Dissipa ressentimentos, amarguras, combate apatia perante a vida e esclarece racionalmente conflitos emocionais. Pode reforçar as defesas naturais do organismo, fortalece os glóbulos brancos e regula o metabolismo.
LARANJA DOCE
Estimula a alegria de viver, a autoconfiança; abre o coração elimina rancores e rigidez. Pode ser diurético, pode atuar no combate a cólicas intestinais, gases, prisão de ventre e má-digestão. Pode servir como ansiolitico, equilibra o apetite e combate a insônia.
COPAÍBA
Traz renovação para a alma cicatrizando as feridas emocionais,eliminando o peso do ressentimento e da mágoa, fortalecendo autoconfiança. Pode cicatrizar feridas profundas, bursite, artrite, antirreumático, antioxidante, redutor de rugas e manchas, herpes e aftas.
TEA TREE MELALEUCA
Refresca protege a energia do ambiente. Traz renovação e limpeza. Pode agir como cicatrizante , imunoestimulante, descongestionante e pode ser a primeira defesa contra infecções e bactérias.
HORTELÃ PIMENTA
Acalma temperamentos coléricos e explosivos. Abranda o excesso de emotividade e falta de discernimento, Dissipa a irritação; estimula a mente apática e descentrada. Pode proteger figado, ajuda na digestão, combate a náusea e vômitos e age como sedativo neuromuscular.
ALECRIM
Lava a alma, desobstrui os pensamentos e estimula a atenção. Muito útil em estados letárgicos, falta de ânimo, sonolência e preguiça. Pode desobstruir as vias respiratórias. Estimula a memória, o sistema nervoso e combate dores localizadas. Potente anti-inflamatório muscular.
